{"product_id":"e-book-ballaststoffe","title":"E-Book - Ballaststoffe - 30 Gramm, die alles verändern.","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e72 Prozent der Menschen in Deutschland essen zu wenig Ballaststoffe. Dabei sind sie einer der am besten erforschten Schutzfaktoren unserer Ernährung. Sie stabilisieren den Blutzucker, füttern deine Darmbakterien, schützen Herz und Verdauung und können das Risiko für bestimmte Krebsarten senken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDieses E-Book erklärt dir in unter 30 Minuten, warum das so ist und wie du auf deine 30 Gramm am Tag kommst. Ohne Tracking. Ohne kompliziertes Wissen. Ohne Verzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWas du bekommst\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e16 Seiten geballtes Wissen, klar und einfach geschrieben\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eBeispieltag mit 40 g Ballaststoffen, den du sofort nachkochen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e6 praktische Tipps für die Umstellung \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDas Wichtigste über Darm, Mikrobiota, kurzkettige Fettsäuren und Präbiotika\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVollständiges Quellenverzeichnis mit über 20 wissenschaftlichen Studien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen das E-Book gemacht ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eFür alle, die genug haben von widersprüchlichen Tipps im Netz und einfach wissen wollen, was wirklich zählt. Kein Superfood-Hype, kein Dogma, keine 80-Seiten-Bibel. Nur die Basics, die den Unterschied machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eÜber die Autorin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKlara ist zertifizierte vegane Ernährungsberaterin und bei MealBites fürs Marketing zuständig. Seit über sechs Jahren beschäftigt sie sich mit Ernährung, Longevity und einer gesunden Lebensweise - und hat hier zusammengefasst, was sie ihren Freundinnen am Küchentisch erklären würde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eFormat: PDF, sofortiger Download nach dem Kauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUmfang: 16 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eSprache: Deutsch\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eGerät: Handy, Tablet, Laptop, Drucker\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSag deinem Darm Danke.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MealBites","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59447181345102,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0929\/1114\/1198\/files\/1_ad863fc8-0fe5-47e3-a667-07e1787ea74e.png?v=1776337594","url":"https:\/\/mealbites.de\/products\/e-book-ballaststoffe","provider":"MealBites","version":"1.0","type":"link"}